文档名：镁除了有助于骨骼发育、缓解偏头痛还有什么好处
镁是一种重要的矿物质,它有益于人体数百个重要的身体需求.在人体中有超过300种生物化学反应中镁是必要的.除了钙,还需要镁来维持肌肉和神经的正常功能.充足的镁元素是维持健康心脏、骨骼和调节血糖和血压水平所必需的,身体也需要镁来产生能量.这种矿物质存在于各种各样的食物和饮料中,但许多人可能仍未补充到身体所需的最佳水平.
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母体文献：2019年全国镁化合物行业年会暨调结构、促融合、增效益、可持续发展论坛论文集
会议名称：2019年全国镁化合物行业年会暨调结构、促融合、增效益、可持续发展论坛
会议时间：2019年10月1日
会议地点：石家庄
主办单位：中国无机盐工业协会
语种：chi
分类号：
关键词：含镁食物 摄入量 骨骼生长 抗炎作用
在线出版日期：2020年7月21日
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